Постенето отдавна е част от много традиции и религии, но едва

Постенето отдавна е част от доста обичаи и религии, само че едвам през последните години се изследват изгодите за здравето от него. Напоследък доста изследвания се концентрират върху въздействието на периодичното гладуване върху здравето. То съставлява къси интервали без или с стеснен банкет на храна, редувани с интервали на обикновено хранене.

Ползите за здравето от периодическото недояждане могат да включват понижаване на тежестта, по-нисък риск от диабет вид 2, възстановяване на здравето на сърцето и мозъка, понижаване на оксидативния стрес и възпалението и усъвършенствана дълготрайност на живота.

Изследване, ръководено от Масачузетския софтуерен институт, открива по какъв начин гладуването и последващото хранене подтикват регенерацията на клетките в червата, само че също по този начин демонстрира, че то крие риск от формиране на чревни тумори.

Предишни проучвания от същата научна група демонстрират, че неприемането на храна в продължение на 24 часа, има засилена функционалност на чревните стволови кафези. Това може да насърчи регенерацията на червата и да подкрепи възобновяване след пострадвания или възпаления, написа puls.bg. 

В това проучване се вършат наблюдения след недояждане в продължение на 24 часа; периодично повтаряне на недояждане за 24 часа с хранене на свободен режим за 24 часа и хранене на напълно свободен режим.

В разнообразни моменти по време на опита откривателите анализират чревните стволови кафези.

Те откриват, че способността на стволовите кафези да се развъждат е най-висока по време на 24-часовия интервал на хранене след 24-часово недояждане. Тези кафези също по този начин се развъждат по-бързо.

Клетките също по този начин са задействали клетъчен предупредителен път, наречен mTOR, който взе участие в клетъчния метаболизъм, растежа и регулирането на протеиновия синтез. Когато той се задейства, клетките създават повече протеини, които са жизненоважни за пролиферацията на стволовите кафези. 

Изследователите установяват, че когато mTOR се задейства в тези стволови кафези, те създават по-високи равнища на полиамини - дребни молекули, нужни за клетъчния напредък и деленето.

Чревните стволови кафези са клетките, виновни за възобновяване на чревния епител при естествена физиология и след увреждане. Тъй като повторното хранене покачва потенциала за регенерация на тези кафези, това е доста потребно за обновяването на чревната тъкан, изключително при повредена тъкан, споделят създателите на изследването.

Бързата регенерация може да бъде потребна, само че честите съмнения на клетъчно и метаболитно равнище крият опасности.

" Ракът е заболяване, при което някои от клетките на организма нарастват неконтролируемо и се популяризират в други елементи на тялото. “* Въпросът е, допустимо ли е клетките, които са подтикнати да се развъждат, да доведат до ракови болести?

Изследването демонстрира, че чревните стволови кафези в това мощно регенериращо положение са доста по-склонни да станат ракови.

Това е по този начин, тъй като храненето след недояждане води до " гърмеж “ в регенерацията, задвижвана от стволови кафези, и тези регенерирани стволови кафези, когато са изложени на генетични промени, имат нараснал риск от развиване на рак. Именно неочакваното излагане на богата на запаси среда, водещо до неочаквана регенерация, може да направи клетките мощно уязвими.

Докато гладуването и ограничението на калориите могат да предотвратят или забавят растежа на туморите, интервалът на хранене след недояждане може да усили риска от развиване на тумори, в случай че през това време настъпят генетични промени.

Експертите поучават да се подхожда деликатно към циклите на недояждане и зареждане при планирането на диетата, с цел да се насърчи регенерацията, без да се усилва рискът от рак.